女性肤白貌美往往会给自己加上不少分数，然而一些女性有爱喝奶茶的坏习惯不利于护肤，那么女性可以通过哪些饮品进行护肤？

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　　帮助女性护肤的饮品有哪些？

　　一、绿豆汤

　　绿豆是一种清凉消暑的食物。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。

　　二、牛奶

　　牛奶是一种营养价值较高的食品，富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分。常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发?；箍衫?、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。

　　三、豆浆

　　对于女性朋友来说很重要的一种食品。富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便，且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原，常饮，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到养颜美肤的作用。

　　总之，女性懂得保养往往会更美。

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