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    瘦身误区

    瘦身霜真的能减肥吗

    现在市场上悄然出现了很多瘦身霜类的减肥产品,很多人对明星现身说法提到那些神奇的瘦身霜颇感兴趣。但是瘦身霜真能抹哪儿瘦哪儿吗?这些纤体产品真有奇效吗?下面就来给你讲讲瘦身霜的减肥秘密。...【详细】

    我们吃水果减肥的误区

    水果是很多朋友喜欢的食物,尤其是减肥的朋友更希望通过吃水果达到减肥的问题,但水果减肥也存在一些减肥误区。...【详细】

    高蛋白低脂肪减肥靠谱吗

    减肥是许多人一生的任务,为了拥有曼妙或健硕的身材,很多人为了快速减肥,积极尝试各种“妙招”。前几天就有新闻报道称,某艺考女生每天只吃高蛋白低脂肪的食物,在考前狂甩60斤。这样的减肥效果让人“眼红”,但...【详细】

    水果减肥的常见误区列举

    减肥瘦身是一部分朋友会做的功课,不少朋友会在晚餐的时候用水果代替晚餐,这并非不可以。但水果减肥也会存在一些误区。...【详细】

    哪些是损害身体的减肥方法

    在减肥这条路上,有成功的人也有失败的人,有走对了路的人,也有选错了路的人。如果没有选择正确的减肥方式,不仅无法瘦身,还会影响到自己的身体健康,可谓是得不偿失,那么,下面小编要给大家普及常见的四个错误减...【详细】

    夜宵能不能吃该不该吃

    随着人们生活方式的不断多元化,传统“日出而作、日落而息”的生活方式早已被颠覆,越来越多的人们加入到了“夜猫族”行列。流水的夜晚铁打的饿,面对那颗空虚而躁动不安的胃,究竟是吃还是不吃呢?...【详细】

    女性减肥的常见误区分析

    减肥瘦身是很多肥胖的朋友所尝试过的一件事,可是有些人减肥成功,而有些人减肥确屡屡失败,那么女性减肥的误区会有哪些?...【详细】

    食用酸奶减肥常见的误区

    很多人都知道酸奶如果饮用得当,是能够起到促进消化,瘦身减脂的效果的。但是许多人却也掉入了酸奶减肥的误区,很可能会因为错误的方法而越减越肥。下面就跟着小编一起往下看吧。...【详细】

    错误减肥方法你中招了吗

    18岁那年,我决定要减肥,于是就减了一辈子。减肥苦减肥累,减肥还会越来越肥,而导致这种结果大多是减肥方法没有用对,错误的减肥方法会让你白运动白减肥,下面这些减肥误区小仙女们中了几个?...【详细】

    减肥吃过多水果的危害

    很多朋友都有减肥的经验,不少朋友在减肥的时候把水果当饭吃,虽然水果是我们日常生活中必备的食物,但多吃也会伤身体。...【详细】

    不吃主食确实可以瘦下来

    其实现在的大众审美都认为肥胖有点影响美观,尤其是女孩子,如果胖一点就很可能会受到排挤,所以很多人特别是女生特别想减肥。听说坚持不吃米饭可以减肥,这是真的吗?...【详细】

    让你减肥失败的发胖食物

    一些朋友减肥失败不是因为懒,也不是因为不爱运动,失败的原因只是因为管不住嘴巴,就是爱吃哪些容易发胖的食物。...【详细】

    节食减肥对人体的影响

    现在的女孩子,小到发育期的少女,大到退休的阿姨,都在拼命减肥,希望让自己拥有一个曼妙的身材。但是很多女性都犯了这样的同样的错误,就是在饮食上太过苛待自己。...【详细】

    瑜伽只适合身体柔软的女性吗

    近年来瑜伽减肥越来越受到女性的喜爱,很多明星在微博上也会晒照,她们姣好的身材真是让人又爱又恨!其实减肥瑜伽动作既能有效燃脂,又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛,有助于保持脊柱锥与肩部的柔韧性,是减肥养生的...【详细】

    吃香蕉减肥有什么误区

    香蕉非常甜,因此被很多人认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉的卡路里只有87卡而已,与一餐白饭量比起来,卡路里要低得多,因此成为最 适合当早餐的食品。...【详细】

    呼啦圈减肥注意误区方法

    摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,我们在转动呼啦圈的时候,是通过以大腰肌为中心,带动背肌与腹肌,充分运用周围的深层肌肉。一边转动呼啦圈,一边保持畅顺的呼吸,每10分钟能消耗100大卡的...【详细】

    减肥的你如何正确吃一顿早餐

    早餐是减肥人士一定要吃的,而且吃的还要将就点,很多人在吃早餐时都犯过以下的错误,所以今天小编就要给大家介绍正确的关于吃早餐的注意事项,可别再走进误区啦。...【详细】

    饮食减肥的主要错误方法

    很多减肥失败的朋友常常抱怨喝水都胖,减肥失败的原因也不是天生易胖的体质所造成,很多朋友还是在错误的饮食减肥上栽了跟头。...【详细】

    睡前吃柚子减肥的常见误区

    柚子减肥相信很多朋友都尝试过,柚子中富含维生素C以及类胰岛素等成分,有减肥、美肤养颜等功效。但同时柚子的营养成分不足,单一的柚子减肥对健康带来不利。...【详细】

    出汗越多减肥效果越好吗

    很多人一去健身房就是疯狂的追求出汗,如果能够让自己大汗淋漓,他们就觉得自己已经减肥了。那么这是真的吗?只要汗水越多就减肥减得越多?小编怎么有点不信呢?一起往下看吧。...【详细】

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